羽毛球的教学计划

羽毛球的教学计划范文

时间过得真快，总在不经意间流逝，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，让我们一起来学习写计划吧。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？以下是小编为大家收集的羽毛球的教学计划范文，欢迎大家分享。

第一课：准备活动；学习握拍、站姿；发球动作；挥拍；多球、发球练习。（训练目的：固定握拍动作，发球注意腰部转动发力）。

第二课：准备活动；握拍、发球练习；学习后场挥拍动作。（训练目的：巩固上节课所学要领，学习正确的后场动作，注意身体的转动以及小臂手腕的发力动作）。

第三课：准备活动；发球练习；后场挥拍；学习后场两边步法。（训练目的：巩固上节课所学要领，掌握基本步法）。

第四课：准备活动；发球练习；后场挥拍；后场两边步法；多球练习；两边后场平高球。（训练目的：巩固上节课所学要领，固定自己的动作）。

第五课：准备活动；发球练习；后场两边步法；多球练习后场高球。（训练目的：巩固上节课所学要领）。

第六课：准备活动；学习正手定点搓球；学习正手上网步法；多球网前搓球练习。（训练目的：学习搓球技术，注意手指手腕的配合和灵活应用）。

第七课：准备活动；正手定点搓球；正手上网步法；多球网前搓球练习。（训练目的：注意反手握拍动作以及上网步法的准确性）。

第八课：准备活动；学习反手定点搓球；学习反手上网步法；多球网前搓球练习。（训练目的：注意反手握拍动作以及上网步法的'准确性）。

第九课：准备活动；反手定点搓球；反手上网步法；多球网前搓球练习。（训练目的：注意反手握拍动作以及上网步法的准确性）。

第十课：准备活动；后场到网前的步法；多球练习：

1、头顶后场到正手网前。正手后场到反手网前。（训练目的：后场球的反抗潜力，头顶后场紧记要先侧身后退，切勿先退后侧身）。

第十一课：准备活动；全场四个点场地步法；学习正手网前挑球动作；学习网前反手挑球动作。（训练目的：增强网前被动球的反抗潜力。）。

第十二课：准备活动；场地步法；，学习后场高点杀球动作；多球练习：

1、后场两边跳杀

2、杀上网。（训练目的：增强进攻潜力，加强球的杀伤力。）。

第十三课：准备活动；场地步法；学习正手吊对角头顶吊直线；多球练习：

1、后场两边跳杀

2、杀上网。（训练目的：注意后场吊球的手腕滑板动作，加强球的杀伤力。）。

第十四课：准备活动；场地步法；学习头顶吊对角正手吊直线；学习网前两边正反手推球。（训练目的：注意网前两边推球小臂带动手腕的发力。）。

第十五课：准备活动；场地步法；巩固网前两边推球；学习网前两边正反手勾球。（训练目的：注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。）。

第十六课：准备活动；场地步法；巩固网前两边推球；巩固网前两边正反手勾球。（训练目的：注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。）。

1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创立教学新模式新情景，经过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

2、经过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。

3、经过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的本事，以及合作学习、主动探究的本事。

4、经过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮忙的.学习习惯。

课程计划（总计15课时）。

第一周。

1、学习握拍法。

2、学习正手发高远球。

3、学习正手击打高远球（徒手架拍技术）。

4、跳绳。心肺功能锻炼。

第二周。

1、复习正手发高远球。

2、复习正手高远球（徒手架拍结合击打固定球）。

3、折返跑（游戏）。

第三周。

1、复习正手发高远球、正手高球；

2、学习正手网前挑球、勾球技术。

3、羽毛球综合步法。（杀上网）。

4、身体素质练习（折返跑）。

第四周。理论知识课（多媒体）结合步伐练习。

第五周。架拍结合挥拍技术、网前步伐练习。

1、复习正手发高远球、正手高球；

2、学习正手吊球、杀球技术。

3、俯卧撑。步伐训练（网前）。

4、心肺功能锻炼。

第六周。

1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术。

2、学习正手杀球、接杀球：

3、跳绳。

4、体能锻炼。

第七周。

1、复习正手杀球、接杀球；

2、网前球技术结合步伐（前后场移动）；

3、游戏（x战警）。

4、身体素质训练。

第八周。

1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛；

2、体能锻练。

第九周。

1、复习单打战术与教学比赛；

2、俯卧撑。

3、心肺功能锻炼。

第十周。

1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡；

2、跳绳。

3、各种体能锻炼。

第十一周。

1、双打规则简介、双打战术与教学比赛；

2、裁判实习；

3、折返跑。心肺体能锻炼。

第十二周。

1、复习考试资料与双打教学比赛；

3、各种体能锻炼。

第十三周。

1、正手击高远球技能测试。

第十四周。体能测试。

第十五周。综合评价。

本单元以健康第一为指导思想，以发展学生潜力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标，根据《课程标准》水平三初步掌握球类运动中的多种动作技能的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中，逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法，为终生体育打下基础。

羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目，与大球相比，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了练习双方的活动范围，避免双方不必要的身体接触与冲撞，消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激发学生的好奇心和学习兴趣，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。 ……此处隐藏5839个字……教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。

3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力，以及合作学习、主动探究的能力。

4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮助的学习习惯。

第一周。

1、学习握拍法。

2、学习正手发高远球。

3、学习正手击打高远球（徒手架拍技术）。

4、跳绳。心肺功能锻炼。

第二周。

1、复习正手发高远球。

2、复习正手高远球（徒手架拍结合击打固定球）。

3、折返跑（游戏）。

第三周。

1、复习正手发高远球、正手高球。

2、学习正手网前挑球、勾球技术。

3、羽毛球综合步法（杀上网）。

4、身体素质练习（折返跑）。

第四周。

理论知识课（多媒体）结合步伐练习。

第五周。

架拍结合挥拍技术、网前步伐练习。

1、复习正手发高远球、正手高球。

2、学习正手吊球、杀球技术。

3、俯卧撑。步伐训练（网前）。

4、心肺功能锻炼。

第六周。

1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术。

2、学习正手杀球、接杀球。

3、跳绳。

4、体能锻炼。

第七周。

1、复习正手杀球、接杀球。

2、网前球技术结合步伐（前后场移动）。

3、游戏（x战警）。

4、身体素质训练。

第八周。

1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛。

2、体能锻练。

第九周。

1、复习单打战术与教学比赛。

2、俯卧撑。

3、心肺功能锻炼。

第十周。

1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡。

2、跳绳。

3、各种体能锻炼。

第十一周。

1、双打规则简介、双打战术与教学比赛。

2、裁判实习。

3、折返跑、心肺体能锻炼。

第十二周。

1、复习考试内容与双打教学比赛。

3、各种体能锻炼。

第十三周。

1、正手击高远球技能测试。

第十四周。

体能测试。

第十五周。

综合评价。

为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练计划：

训练时间：每周二下午第八节课至7：35分、每周训练活动一次。

兴趣活动地点：十三中田径场体育馆二楼。

分五个阶段。

第一阶段：提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的.练习、游戏比赛、身体素质练习。

第二阶段：握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。

第三阶段：基本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。

第四阶段：羽毛球基本击球战术。

辅导教师：梁广军。

学生名单：初二年级学生42人。

1、正手发高远球。

2、降低难度的比赛。

3、兴趣游戏：运球接力赛。

4、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。

5、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。

6、培养学生交流合作的意识。

击高球：

模拟比赛。

游戏：投掷轻物。

1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。

2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。

3、培养学生竞争、合作的意识。

单元目标：

1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称。

2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作，并能运用所学动作进行比赛。

3、发展反应速度、灵敏和协调性。

4、培养学生竞争、合作的意识。

单元教学评价内容与方法：

评价内容：

1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。

2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。

3、克服困难的勇气、完成动作的自信。

4、、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。

评价方法：

评语形式出现，教师除对学生做出准确、全面评价外，还要帮助学生自我评价和相互评价。

学法指导：

1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。

2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。

3、教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。

4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特色深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可开展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培育学生顽强拼搏、冷静果断等杰出质量。

在教育过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技能的把握潜力，教育生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的操练，以此来培育学生对羽毛球的球感。同时，教育生跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的脚步操练。让学生了解羽毛球运动中最根本的。的步法，为今后打好羽毛球做好杰出的.准备。

1、培育学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培育运动兴趣，养成运动习气。

2、帮忙学生把握羽毛球根本技能、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手法与办法，养成自觉健身的习气，为终身体育打下坚实的基础。

3、提高学生的安排潜力、欣赏水平等综合本质，培育勇于竞争、顽强拼搏的意志质量，促进身心协同开展，推进本质教育实施。

1、根本技能：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的技能。

2、根本步法：跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的步法。

4、身体本质（跳绳）：力量本质；耐力本质；灵敏本质；柔韧本质；速度本质。

1、（一课时）羽毛球运动、场地的介绍。

2、（两课时）羽毛球的正确发球姿态以及动作。

3、（两课时）复习羽毛球的发球。

4、（两课时）羽毛球对空高击球。

双人对打高远球。

5、（两课时）根本步法操练：跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步。